En läcker jordgubbshake som blir härligt god i vår lilla Slanka-shaker, gärna med några isbitar i. Vill du ha en ännu tjockare och fluffigare konsistens mixar du med krossad is i en blender. Det ska smaka gott att gå ner i vikt.
Tillredning
Blanda påsens innehåll med ca 2,5 – 3 dl kallt vatten i en Slanka-shaker. Drick inom 10
minuter. Tips: Kall milkshake – gott med is i.
Ingredienser
Skummjölkspulver, mjölkprotein, fruktos, mineraler (natriumklorid, trikalciumfosfat, magnesiumcitrat, kaliumklorid, kaliumfosfat, magnesiumfosfat, järn(III)difosfat, natriummolybdat, zinksulfat, kromklorid, kaliumjodid, natriumselenit, mangansulfat, kopparsulfat) och vitaminer (askorbinsyra, dl-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, d-biotin, retinylacetat, kalcium-d-pantotenat, cyanokobalamin, folsyra, pyridoxinhydroklorid, kolekalciferol, tiaminmononitrat, riboflavin, fyllokinon), emulgeringsmedel sojalecitin, vegetabilisk olja (raps), arom, maltodextrin, stabiliseringsmedel xanthangummi och karragenan, jordgubbspulver, färgämne rödbetsrött, sötningsmedel acesulfam K.
| |
per 100g |
per portion (=45 g) |
per dygnsdos (=135 g) |
| Energi kcal/kJ |
380/1600 |
170/700 |
500/2150 |
| Protein g |
37 |
17 |
50 |
| Kolhydrat g |
37 |
17 |
50 |
| varav sockerarter g |
35 |
16 |
47 |
| Fett g |
8,5 |
4 |
11 |
| varav mättat g |
1,5 |
0,5 |
2 |
| varav linolsyra g |
2,2 |
1 |
3 |
| Fiber g |
1 |
0,5 |
1,5 |
| Vitamin A mg |
0,8 |
0,4 |
1,1 |
| Vitamin D μg |
4 |
1,8 |
5,4 |
| Vitamin E mg |
8 |
3,6 |
11 |
| Vitamin K μg |
52 |
23 |
70 |
| Tiamin mg |
1,3 |
0,6 |
1,8 |
| Riboflavin mg |
2 |
0,9 |
2,6 |
| Niacin mg |
13,8 |
6,2 |
18,6 |
| Vitamin B6 mg |
1,8 |
0,8 |
2,4 |
| Vitamin B12 μg |
3,3 |
1,5 |
4,5 |
| Folacin μg |
170 |
76 |
230 |
| Biotin μg |
90 |
40 |
120 |
| Pantotensyra mg |
3 |
1,3 |
4 |
| Vitamin C mg |
50 |
23 |
68 |
| Natrium (Na) g |
0,9 |
0,4 |
1,2 |
| Kalium (K) g |
1,6 |
0,7 |
2,2 |
| Kalcium (Ca) g |
0,9 |
0,4 |
1,2 |
| Klorid (Cl) g |
1,2 |
0,6 |
1,7 |
| Fosfor (P) mg |
880 |
400 |
1200 |
| Magnesium (Mg) mg |
320 |
140 |
430 |
| Järn (Fe) mg |
12 |
5,5 |
16 |
| Zink (Zn) mg |
11 |
4,8 |
15 |
| Koppar (Cu) mg |
1,4 |
0,7 |
2 |
| Jod (I) μg |
120 |
55 |
170 |
| Mangan (Mn) mg |
1,8 |
0,8 |
2,5 |
| Krom (Cr) μg |
37 |
17 |
50 |
| Selen (Se) μg |
42 |
19 |
56 |
| Molybden (Mo) μg |
110 |
49 |
150 |
Varukorgen är tom.
